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Drucken	Randau, Tessa Mut beginnt im Herzen Lass deine �ngste los und lerne fliegen M�nchen : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35241-3 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 32 RAND	Buch 75001010 verf�gbar
Drucken	Hillesheim, Christina Sag deiner Angst, sie kann gehen! 33 S�tze gegen Angst und Panik Berlin : Allegria , 2025 - Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-0090-5 Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren pl�tzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit genera... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 32 HILL	Buch 75005571 entliehen (bis 01.07.2025) Vorbestellen
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Leben ohne Angst wie wir in schwierigen Zeiten innere St�rke und Zuversicht finden M�nchen : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4 Angst verstehen, nutzen, �berwinden - Ein Wegweiser f�r (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenw�rtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, st�ndiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 32 GROE	Buch 74014429 entliehen (bis 28.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Ritter, Marie Luise Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen wie wir Herausforderungen gelassen begegnen M�nchen : Piper , 2024 - 236 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 31 RITT	Buch 74007864 entliehen (bis 14.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Kr�mer, Christian Weil du es verdienst, wieder zu lachen was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi �ber das Leben gelernt habe M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 33 KROE	Buch 74008291 verf�gbar
Drucken	Pignitter, Melanie Wenn das Kind in dir noch immer weint wie du die alten Wunden endlich heilst M�nchen : GR�FE UND UNZER VERLAG GmbH , 2024 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 PIGN	Buch 74005420 entliehen (bis 24.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Perry, Philippa Wie man in verr�ckten Zeiten nicht den Verstand verliert Konkrete Hilfe und �bungen von der Bestsellerautorin Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20292-6 Philippa Perry wei� Rat Stress, Panik, Kontrollverlust, �berforderung - jeder kennt diese Gef�hlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer F�lle von leichten �bunge... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 PERR	Buch 74023231 verf�gbar
Drucken	Zimmerman, Annie Your pocket therapist befreie dich von alten Mustern und ver�ndere dein Leben : f�nf Schritte f�r mentale Gesundheit M�nchen : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9 Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu k�mpfen, das wei� auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 ZIMM	Buch 74003842 verf�gbar
Drucken	Elliott, Charles H. Angstfrei leben f�r dummies (... f�r dummies; Lernen einfach gemacht) Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 32 ELLI	Buch 73000823 verf�gbar
Drucken	Schreiber, Daniel Die Zeit der Verluste Berlin : Hanser Berlin , 2023 - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 33 SCHREI	Buch 73030110 verf�gbar
Drucken	Sparacino, Bianca The Strength In Our Scars was uns Kraft gibt und heilt M�nchen : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2 Was die Spuren auf unserer Seele �ber uns verraten Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis daf�r, dass es Heilung gibt. In unsere... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 SPAR	Buch 73017920 verf�gbar
Drucken	van der Kolk, Bessel Das Trauma in dir wie der K�rper den Schrecken festh�lt und wie wir heilen k�nnen Berlin : Ullstein , 2023 - Ungek�rzte Neuausgabe, 2. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0 "Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verst�ndnis und zur Behandlung von Psychotrauma." Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden. "Das Trauma in dir" e... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 VAN	Buch 73012104 verf�gbar
Drucken	Ritter, Marie Luise Vom Gl�ck, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genie�en k�nnen M�nchen : Piper , 2023 - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 RITT	Buch 73019915 verf�gbar
Drucken	Smith, Julie Aufstehen oder liegen bleiben? Tools f�r deine mentale Gesundheit Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 SMIT	Buch 72028635 verf�gbar
Drucken	K�lsch, Stefan Die dunkle Seite des Gehirns wie wir unser Unterbewusstes �berlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten Berlin : Ullstein extra , 2022 - 373 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 KOEL	Buch 72031067 verf�gbar
Drucken	Br�ckner, Susann endlich. �ber Trauer reden M�nchen : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 33 BRUE	Buch 72010280 verf�gbar
Drucken	Devine, Megan Es ist okay, wenn du traurig bist warum Trauer ein wichtiges Gef�hl ist und wie wir lernen, weiterzumachen M�nchen : mvg Verlag , 2022 - 5. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2 Seit ihr Ehemann mit 39 Jahren t�dlich verungl�ckte, wei� die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Dies merkt man ihrem Deb�t auch an; sie m�chte hier "Me... [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 33 DEVI	Buch 72029720 verf�gbar
Drucken	Drachenberg, Jacob Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit M�nchen : GR�FE UND UNZER , 2022 - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 31 DRACH	Buch 72006879 verf�gbar
Drucken	Pr�se, Tim Der Tag, der mein Leben ver�nderte von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 PROE	Buch 72022521 verf�gbar
Drucken	�zdemir, Nesibe Was wir glauben, wer wir sind vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie Weinheim : Beltz , 2022 - 2. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8 [mehr]	Sachbuchbereich Mcl 3 OEZD	Buch 72024516 verf�gbar

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