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Römpke, Patricia
Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 230 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11905-2

Sachbuchbereich
Vck 1  ROEM

Buch
74014640

verfügbar
Stanley, Jessamyn
Every Body Yoga

Yoga für alle
Innsbruck : Löwenzahn , 2023 - 215 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5

Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt Empowerment auf der Matte Yoga ist in der westlichen Welt zu einer Sportübung für schlanke, ...
Sachbuchbereich
Vck 1  STAN

Buch
73015421

verfügbar
Payne, Larry
Yoga mit dem Stuhl für dummies

(.... für dummies; Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7

Sachbuchbereich
Vck 1  PAYN

Buch
73008565

verfügbar
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0475-0

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Vck 4  MIDD

Buch
72000803

verfügbar
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3

Sachbuchbereich
Vck 1  ROEM

Buch
72019059

verfügbar
Schmidt, Lucia
Faszienyoga

für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

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Vck 1  SCHMID

Buch
71016463

entliehen
(bis 26.11.2024)
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0

Sachbuchbereich
Vck 1  PAYN

Buch
71011291

verfügbar
Sperling, Silja
Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4

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Vck 1  SPER

Buch
71017486

verfügbar
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

richtig atmen - besser leben
(Self-Care Collection)
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9

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Vck 9  WEST

Buch
70005425

verfügbar
Sun, Weizhong
Das große Qi Gong Basisbuch
Buch. Das große Qi Gong Basisbuch

erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3

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Vck 2  SUN

Buch
70021323

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
Buch. Meditation für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 5. Auflage - 391 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-82986-6

Intro -- Einführung -- Über dieses Buch -- Wie Sie dieses Buch verwenden -- Wie dieses Buch aufgebaut ist -- Teil I: Was ist Meditation? -- Teil II: Der Einstieg in die Meditation -- Teil III: Prob...
Sachbuchbereich
Vck 4  BODI

Buch
70019124

verfügbar
Witzleben, Gabi von
Venus-Yoga

Kraft und Sinnlichkeit: die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 99 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11215-2

Sachbuchbereich
Vck 1  WITZ

Buch
70022125

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
Buch. Jetzt einfach atmen!
München : ZS , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9

Sachbuchbereich
Vck 9  DAH

Buch
69006140

verfügbar
Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung

das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 119 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9

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Vck 9  SHI

Buch
69025234

entliehen
(bis 26.11.2024)
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch

[das Übungs- und Ernährungsprogramm]
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

Sachbuchbereich
Vck 1  ZYL

Buch
69026575

verfügbar
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
Köln : Naumann & Göbel , 2019 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5

Sachbuchbereich
Vck 1  LOWE

Buch
70006251

verfügbar
Swanson, Ann
Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen
München : Dorling Kindersley , 2019 - 216 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3798-8

Sachbuchbereich
Vck 1  SWA

Buch
69027164

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - 141 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4

Sachbuchbereich
Vck 1  BRI

Buch
68036410

verfügbar
Michalak, Johannes
Achtsamkeit üben

Hilfe bei Stress, Depression, ngsten und häufigem Grübeln
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; Band 40)
Göttingen : Hogrefe , 2018 - 65 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2676-8

Sachbuchbereich
Vck 4  MIC

Buch
68013640

verfügbar
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 167 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

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Vck  AHR

Buch
68018641

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren

14 Meditationsweisen für dich, für sofort & jeden Tag
München : Zabert-Sandmann , 2018 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Sachbuchbereich
Vck 4  DAH

Buch
68012040

verfügbar
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : Enke , 2018 - 134 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Sachbuchbereich
Vck 1  WAG

Buch
68030269

verfügbar
Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Sachbuchbereich
Vck 1  ZYL

Buch
69000908

verfügbar
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Sachbuchbereich
Vck 4  ACH

Buch
68005655

verfügbar
Jochum, Inka
Energie-Kick

Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
München : Nymphenburger , 2017 - 1 - 64 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0

Das 5-Minuten-Programm für alle LebenslagenGebundenes BuchIm Nu wieder fitGut gelaunt und kraftvoll durch den Tag mit fünf einfachen, aber ungeheuer wirksamen Übungen, die s...
Sachbuchbereich
Vck  JOC

Buch
67020219

verfügbar
Jünemann-Bauer, Ute
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Münster : LV.Buch im Landwirtschaftsverlag GmbH , 2017 - 112 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7843-5511-5

Sachbuchbereich
Vck 2  JUE

Buch
68018862

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Sachbuchbereich
Vck 1  TRO

Buch
67005945

verfügbar
Schöps, Inge
Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Delphin , 2017 - 256 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0

Sachbuchbereich
Vck 1  SCH

Buch
67034279

verfügbar
Schöps, Inge
Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger
München : Knaur , 2017 - 139 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87752-4

Sachbuchbereich
Vck 1  SCH

Buch
64053140

verfügbar
Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Buch. Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Sachbuchbereich
Vck 1  WAL

Buch
66031217

verfügbar
Bracht, Petra
FaYo - das Faszien-Yoga
Buch. FaYo - das Faszien-Yoga

die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana Verlag , 2016 - Originalausgabe - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

Sachbuchbereich
Vck 1  BRA

Buch
66026353

verfügbar
Sachbuchbereich
Vck 3  KAL

Buch
66032000

verfügbar
Baumgartner, Helga
Yin Yoga
Buch. Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; mit geführten Übungen auf CD
München : blv , 2016 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2

Sachbuchbereich
Vck 1  BAU

Buch
66005593

verfügbar
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining
Buch. Achtsamkeitstraining
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4829-2

Broschiertes BuchWie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress...
Sachbuchbereich
Vck 4  ESS

Buch
67024540

verfügbar
Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson
Buch. Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD
München : BLV Buchverl. , 2016 - 8. Aufl. - 63 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1392-4

Sachbuchbereich
Vck 3  SCHWA

Buch
67027701

verfügbar
Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch

warum es uns trotzdem so gut tut
Göttingen : Die Werkstatt , 2016 - 1. Aufl - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4

Sachbuchbereich
Vck 1  BIE

Buch
66012212

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training
Buch. Autogenes Training
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4569-7

Sachbuchbereich
Vck 3  GRA

Buch
66007839

verfügbar
Schmidt, Lucia
Faszienyoga
Buch. Faszienyoga

gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
München : Nymphenburger , 2015 - 143 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9

Sachbuchbereich
Vck 1  SCHMI

Buch
66006689

verfügbar
Progressive Muskelentspannung
Buch. Progressive Muskelentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

Sachbuchbereich
Vck 3  PRO

Buch
67002571

verfügbar
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
Buch. Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Sachbuchbereich
Vck 1  WIT

Buch
66007960

verfügbar
Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout
Buch. Yoga gegen Burnout

gelassen und sicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0

Sachbuchbereich
Vck 1  SEE

Buch
65030772

verfügbar
Kirk, Martin
Hatha Yoga

Komplett illustriertes Standardwerk
München : Copress-Verl. , 2015 - 1 - 236 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1

Komplett illustriertes Standardwerk Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspek...
Sachbuchbereich
Vck 1  KIR

Buch
65019760

verfügbar
Hirschi, Gertrud
RückenYoga
Buch. RückenYoga
Stuttgart : Trias-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Sachbuchbereich
Vck 1  HIRSCH

Buch
64021095

verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga
Buch. Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Sachbuchbereich
Vck 1  SAN

Buch
65007347

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin- und Yang-Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Sachbuchbereich
Vck 1  ARE

Buch
65005891

verfügbar
Kelder, Peter
Die fünf "Tibeter"

das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja läßt Sie Berge versetzen
Frankfurt am Main : Scherz , 2014 - 16. Aufl. der rev. Neuausg. - 119 S. ISBN 978-3-502-25035-7

Sachbuchbereich
Vck 1  KEL

Buch
66003426

verfügbar
Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga: Praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg, Kr Fulda : Via Nova , 2014 - 1 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4

Sachbuchbereich
Vck 1  POE

Buch
64034936

verfügbar
Das Women's health Yoga-Buch
[fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Sachbuchbereich
Vck 1  WOM

Buch
64033077

verfügbar
Bleis, Carola
Feldenkrais
Buch. Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben ; [mit CD zum Üben]
München : BLV-Buchverl. , 2013 - 4. Aufl. - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-1003-9

Sachbuchbereich
Vck  BLE

Buch
63046523

verfügbar
Jaehnichen, Katharina
Progressive Muskelentspannung
Eigenverlag , 2013 - 2 CD's (ca. 132 Min.) : 15,00 EUR

Sachbuchbereich
Vck SachCD  PROG

CD
63044156

verfügbar
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1., neue Ausg. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Sachbuchbereich
Vck  FES

Buch
63026832

verfügbar
Wilk, Daniel
So einfach ist Autogenes Training
Buch. So einfach ist Autogenes Training

Mit meditativen Geschichten auf CD
München : Ehrenwirth , 2012 - 2., Auflage - 88 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8304-6732-8

Sachbuchbereich
Vck  WIL

Buch
64032470

verfügbar
Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Buch. *Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2012 - 1., Aufl. - Medienkombination : 19,95 EUR ISBN 978-3-608-94709-0

Sachbuchbereich
Vck 4  WEI

Buch
63015261

verfügbar
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Verspannungen
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1., neue Ausg. - 96 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Sachbuchbereich
Vck  HOE

Buch
62035072

verfügbar
Christiansen, Andrea
Mudras - Kompaktführer

Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 120 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5

Sachbuchbereich
Vck 1  CHRI

Buch
62035820

verfügbar
Hennings, Cornelius
Qi Gong für Dummies

[So finden Sie zu neuer Lebensenergie]
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 270 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70685-3

Sachbuchbereich
Vck 1  HEN

Buch
62021039

verfügbar
Wehrle, Martin
Handbuch Fantasiereisen

für Training, Coaching, Beratung, Jugendarbeit und Therapie ; mit Schreibkurs und 50 Fantasiereisen
(Weiterbildung und Qualifikation)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 303 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-407-36505-7

Sachbuchbereich
Vck  WEH

Buch
65001829

entliehen
(bis 19.12.2024)
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt
Buch. *Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege stressige Alltagssituationen zu bewältigen
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0

Sachbuchbereich
Vck  SON

Buch
59017837

verfügbar
Typgerecht entspannen
Buch. *Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, a
Stuttgart : Trias , 2009 - 167 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4

Sachbuchbereich
Vck 

Buch
59024442

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Muskelentspannung nach Jacobson

körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 6. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Sachbuchbereich
Vck  HAI

Buch
61056726

verfügbar
Yoga Schritt für Schritt
die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - Komplett überarb. Neuausg. - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Sachbuchbereich
Vck 1  YOG

Buch
60003670

verfügbar
Feldenkrais
Buch. *Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben ; mit Übungsanleitungen auf CD
München : blv , 2008 - 2. Aufl. - 95 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1

Sachbuchbereich
Vck 

Buch
59002325

verfügbar
Methfessel, Thomas
Tai Chi für Anfänger

illustrierte Einführung in die chinesische Bewegungsmeditation
Zürich : Oesch , 2008 - 12., vollst. überarb. Aufl. - 171 S. ; Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-0350-3037-2

Sachbuchbereich
Vck 1  MET

Buch
58023760

verfügbar
Sun, Weizhong
Das große Qi-Gong-Basisbuch
Buch. Das große Qi-Gong-Basisbuch

erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen ; [die besten Übungen auf CD, Spieldauer 70 Minuten]
München : Knaur , 2007 - 141 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-64548-2

Sachbuchbereich
Vck 1  SUN

Buch
57040378

verfügbar
Brigitte-Yoga
das Beste für Körper und Seele ; [die wichtigsten Übungen ; plus: 14 individuelle Programme für mehr
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2007 - 159 S. ; zahlr. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-28512-5

Sachbuchbereich
Vck 1  BRI

Buch
58005738

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäulöe
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 3. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0108-2

Sachbuchbereich
Vck 1  TRO

Buch
59002392

entliehen
(bis 17.12.2024)
Crompton, Paul
Praktische Einführung in das T'ai-chi

Prinzipien, Techniken und Körperübungen
(Irisiana)
München : Hugendubel , 1996 - 64 S. ; Ill. : 10,12 EUR ISBN 978-3-88034-908-7

Sachbuchbereich
Vck 1  CRO

Buch
97019002

verfügbar

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