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Bild Beschreibung Standort Medium
Grasberger, Delia
Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwind
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5

Sachbuchbereich
Vck 3  GRAS

Buch
75012691

entliehen
(bis 07.08.2025)
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2

Sachbuchbereich
Vck 3  HAIN

Buch
75012713

verfügbar
Göttinger, Lan
Yoga Nidra

die Kunst der tiefen Entspannung : wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer
München : riva , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2802-1

Sachbuchbereich
Vck 1  GOET

Buch
75012705

entliehen
(bis 30.07.2025)
1 Vorbestellung
Römpke, Patricia
Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 230 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11905-2

Sachbuchbereich
Vck 1  ROEM

Buch
74014640

verfügbar
Stanley, Jessamyn
Every Body Yoga

Yoga für alle
Innsbruck : Löwenzahn , 2023 - 215 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5

Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt Empowerment auf der Matte Yoga ist in der westlichen Welt zu einer Sportübung für schlanke, ...
Sachbuchbereich
Vck 1  STAN

Buch
73015421

verfügbar
Payne, Larry
Yoga mit dem Stuhl für dummies

(.... für dummies; Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7

Sachbuchbereich
Vck 1  PAYN

Buch
73008565

verfügbar
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0475-0

Sachbuchbereich
Vck 4  MIDD

Buch
72000803

entliehen
(bis 12.08.2025)
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3

Sachbuchbereich
Vck 1  ROEM

Buch
72019059

verfügbar
Schmidt, Lucia
Faszienyoga

für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

Sachbuchbereich
Vck 1  SCHMID

Buch
71016463

verfügbar
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0

Sachbuchbereich
Vck 1  PAYN

Buch
71011291

verfügbar

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