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Drucken	Grasberger, Delia Autogenes Training tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und �ngste �berwind (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 GRAS	Buch 75012691 verf�gbar
Drucken	Hainbuch, Friedrich Progressive Muskelentspannung hochwirksam bei Stress, �ngsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 HAIN	Buch 75012713 verf�gbar
Drucken	G�ttinger, Lan Yoga Nidra die Kunst der tiefen Entspannung : wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer M�nchen : riva , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2802-1 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 GOET	Buch 75012705 verf�gbar
Drucken	R�mpke, Patricia Das gro�e R�cken-Yoga-Buch Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - r�ckengerecht �ben Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 230 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11905-2 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 ROEM	Buch 74014640 verf�gbar
Drucken	Stanley, Jessamyn Every Body Yoga Yoga f�r alle Innsbruck : L�wenzahn , 2023 - 215 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5 Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt Empowerment auf der Matte Yoga ist in der westlichen Welt zu einer Sport�bung f�r schlanke, ... [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 STAN	Buch 73015421 entliehen (bis 23.12.2025) Vorbestellen
Drucken	Payne, Larry Yoga mit dem Stuhl f�r dummies (.... f�r dummies; Lernen einfach gemacht) Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 PAYN	Buch 73008565 verf�gbar
Drucken	Middendorf, Katharina Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren (Test) Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0475-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 MIDD	Buch 72000803 verf�gbar
Drucken	R�mpke, Patricia Yoga f�r den unteren R�cken, H�fte und Becken die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden Stuttgart : TRIAS , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 ROEM	Buch 72019059 verf�gbar
Drucken	Schmidt, Lucia Faszienyoga f�r Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive �bungen aus der Yoga-Therapie Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SCHMID	Buch 71016463 verf�gbar
Drucken	Payne, Larry Yoga ab 55 f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 PAYN	Buch 71011291 verf�gbar
Drucken	Sperling, Silja Zyklus-Yoga Asanas f�r die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS Stuttgart : TRIAS , 2021 - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SPER	Buch 71017486 verf�gbar
Drucken	Westmacott-Brown, Nathalia Atemtherapie richtig atmen - besser leben (Self-Care Collection) M�nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 9 WEST	Buch 70005425 verf�gbar
Drucken	Sun, Weizhong Das gro�e Qi Gong Basisbuch Buch. Das gro�e Qi Gong Basisbuch erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 2 SUN	Buch 70021323 verf�gbar
Drucken	Bodian, Stephan Meditation f�r Dummies Buch. Meditation f�r Dummies Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 5. Auflage - 391 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-82986-6 Intro -- Einf�hrung -- �ber dieses Buch -- Wie Sie dieses Buch verwenden -- Wie dieses Buch aufgebaut ist -- Teil I: Was ist Meditation? -- Teil II: Der Einstieg in die Meditation -- Teil III: Prob... [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 BODI	Buch 70019124 verf�gbar
Drucken	Witzleben, Gabi von Venus-Yoga Kraft und Sinnlichkeit: die besten �bungen f�r Ihren Beckenboden Stuttgart : TRIAS , 2020 - 99 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11215-2 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 WITZ	Buch 70022125 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach atmen! Buch. Jetzt einfach atmen! M�nchen : ZS , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 9 DAH	Buch 69006140 verf�gbar
Drucken	Lowenstein, Max Yoga f�r Ungelenkige K�ln : Naumann & G�bel , 2019 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 LOWE	Buch 70006251 entliehen (bis 16.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Swanson, Ann Yoga verstehen die Anatomie der Yoga-Haltungen M�nchen : Dorling Kindersley , 2019 - 216 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3798-8 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SWA	Buch 69027164 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts - Yoga die besten �bungsreihen f�r Kraft, Beweglichkeit und Entspannung M�nchen : riva , 2018 - 141 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 BRI	Buch 68036410 verf�gbar
Drucken	Ahrens, Angelika Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle Wien : Ueberreuter , 2018 - 167 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck AHR	Buch 68018641 entliehen (bis 23.12.2025) Vorbestellen
Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach meditieren 14 Meditationsweisen f�r dich, f�r sofort & jeden Tag M�nchen : Zabert-Sandmann , 2018 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 DAH	Buch 68012040 verf�gbar
Drucken	Zylla, Amiena Yoga mit der Faszienrolle mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 ZYL	Buch 69000908 verf�gbar
Drucken	Achtsamkeit die besten �bungen und Meditationen f�r mehr Gelassenheit und Lebensfreude M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 ACH	Buch 68005655 verf�gbar
Drucken	Jochum, Inka Energie-Kick Das 5-Minuten-Programm f�r alle Lebenslagen M�nchen : Nymphenburger , 2017 - 1 - 64 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0 Das 5-Minuten-Programm f�r alle LebenslagenGebundenes BuchIm Nu wieder fitGut gelaunt und kraftvoll durch den Tag mit f�nf einfachen, aber ungeheuer wirksamen �bungen, die s... [mehr]	Sachbuchbereich Vck JOC	Buch 67020219 verf�gbar
Drucken	J�nemann-Bauer, Ute Kraftvoll im (Berufs-)Alltag wertvolle �bungen f�r K�rper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong M�nster : LV.Buch im Landwirtschaftsverlag GmbH , 2017 - 112 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7843-5511-5 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 2 JUE	Buch 68018862 verf�gbar
Drucken	Sch�ps, Inge Yoga - Das gro�e Praxisbuch f�r Einsteiger & Fortgeschrittene K�ln : Delphin , 2017 - 256 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SCH	Buch 67034279 verf�gbar
Drucken	Walther, Tasja Faszien-Yoga Buch. Faszien-Yoga dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 WAL	Buch 66031217 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra FaYo - das Faszien-Yoga Buch. FaYo - das Faszien-Yoga die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen M�nchen : Arkana Verlag , 2016 - Originalausgabe - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 BRA	Buch 66026353 verf�gbar
Drucken	Kalbheim, Eva So leicht geht Progressive Muskelentspannung f�r Dummies Buch. So leicht geht Progressive Muskelentspannung f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley , 2016 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 KAL	Buch 66032000 entliehen (bis 06.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Baumgartner, Helga Yin Yoga Buch. Yin Yoga achtsames �ben f�r innere Ruhe & Entspannung ; mit gef�hrten �bungen auf CD M�nchen : blv , 2016 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 BAU	Buch 66005593 verf�gbar
Drucken	E�wein, Jan Achtsamkeitstraining Buch. Achtsamkeitstraining M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2016 - 2. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4829-2 Broschiertes BuchWie ist es m�glich, inmitten der vielf�ltigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress... [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 ESS	Buch 67024540 verf�gbar
Drucken	Schwarz, Anja Muskelentspannung nach Jacobson Buch. Muskelentspannung nach Jacobson mit �bungen auf CD M�nchen : BLV Buchverl. , 2016 - 8. Aufl. - 63 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1392-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 SCHWA	Buch 67027701 verf�gbar
Drucken	Grasberger, Delia Autogenes Training Buch. Autogenes Training M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4569-7 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 GRA	Buch 66007839 verf�gbar
Drucken	Progressive Muskelentspannung Buch. Progressive Muskelentspannung M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 3 PRO	Buch 67002571 verf�gbar
Drucken	Seehofer, Tanja Yoga gegen Burnout Buch. Yoga gegen Burnout gelassen und sicher im Stress Oberstdorf : Windpferd-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SEE	Buch 65030772 verf�gbar
Drucken	Sander, Michael Yin Yoga Buch. Yin Yoga der sanfte �bungsstil f�r innere Ruhe M�nchen : Gr�fe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 SAN	Buch 65007347 verf�gbar
Drucken	Jaehnichen, Katharina Progressive Muskelentspannung Eigenverlag , 2013 - 2 CD's (ca. 132 Min.) : 15,00 EUR [mehr]	Sachbuchbereich Vck SachCD PROG	CD 63044156 verf�gbar
Drucken	Fessler, Norbert Rasant entspannt Die besten Minuten-�bungen gegen Alltagsstress Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1., neue Ausg. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7 [mehr]	Sachbuchbereich Vck FES	Buch 63026832 verf�gbar
Drucken	Wilk, Daniel So einfach ist Autogenes Training Buch. So einfach ist Autogenes Training Mit meditativen Geschichten auf CD M�nchen : Ehrenwirth , 2012 - 2., Auflage - 88 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8304-6732-8 [mehr]	Sachbuchbereich Vck WIL	Buch 64032470 verf�gbar
Drucken	Weiss, Halko Das Achtsamkeits-�bungsbuch Buch. *Das Achtsamkeits-�bungsbuch F�r Beruf und Alltag Stuttgart : Klett-Cotta , 2012 - 1., Aufl. - Medienkombination : 19,95 EUR ISBN 978-3-608-94709-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 4 WEI	Buch 63015261 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Atementspannung Soforthilfe bei inneren und �u�eren Verspannungen Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1., neue Ausg. - 96 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1 [mehr]	Sachbuchbereich Vck HOE	Buch 62035072 verf�gbar
Drucken	Christiansen, Andrea Mudras - Kompaktf�hrer Finger-Yoga - Einfache �bungen mit gro�er Wirkung M�nchen : Irisiana , 2012 - 120 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 CHRI	Buch 62035820 verf�gbar
Drucken	Sonntag, Robert Blitzschnell entspannt Buch. *Blitzschnell entspannt 100 verbl�ffend leichte Wege stressige Alltagssituationen zu bew�ltigen Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0 [mehr]	Sachbuchbereich Vck SON	Buch 59017837 entliehen (bis 14.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Typgerecht entspannen Buch. *Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden f�r Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, a Stuttgart : Trias , 2009 - 167 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4 [mehr]	Sachbuchbereich Vck	Buch 59024442 verf�gbar
Drucken	Yoga Schritt f�r Schritt die ersten �bungen f�r Anf�nger ; einzigartig: mit vorbereitenden �bungen M�nchen : blv , 2009 - Komplett �berarb. Neuausg. - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 YOG	Buch 60003670 verf�gbar
Drucken	Feldenkrais Buch. *Feldenkrais Bewegung bewusst erleben ; mit �bungsanleitungen auf CD M�nchen : blv , 2008 - 2. Aufl. - 95 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1 [mehr]	Sachbuchbereich Vck	Buch 59002325 verf�gbar
Drucken	Tr�kes, Anna Yoga f�r R�cken, Schulter und Nacken was Sie mit Yoga f�r Ihren R�cken tun k�nnen ; Kraft und Beweglichkeit f�r die gesamte Wirbels�ul�e (GU-Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2007 - 3. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0108-2 [mehr]	Sachbuchbereich Vck 1 TRO	Buch 59002392 verf�gbar

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