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Drucken	Deboo, Ed Nur 10 Minuten - Krafttraining f�r Senioren bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben M�nchen : riva , 2025 - 1. Auflage - 156 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2280-7 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 81 DEBO	Buch 75008309 entliehen (bis 13.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Maslow, Mark Dranbleiben! die Erfolgsformel f�r lebenslange Fitness & Gesundheit M�nchen : S�dwest , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10322-8 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 MASL	Buch 75001746 verf�gbar
Drucken	Redmer, Svenja Fit & aktiv auf dem Stuhl k�rperlich und geistig gesund bleiben : Mobilisation, Kr�ftigung, Gehirntraining (Wo Sport Spa� macht) Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 81 REDM	Buch 74010873 entliehen (bis 05.07.2025) Vorbestellen
Drucken	Mankin, Maria Pyjama Pilates dehnen, straffen, kr�ftigen: 40 einfache �bungen f�r zu Hause M�nchen : riva , 2024 - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 85 MANK	Buch 74002978 verf�gbar
Drucken	Pellegrini Brunini, Marine Wand-Pilates topfit in 28 Tagen K�nigswinter : Heel , 2024 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-912-4 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 85 PELL	Buch 75005660 vorbestellt 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Cichos-Terrero, Natalia Wandpilates definierte Muskeln, starker R�cken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 85 CICHO	Buch 74019943 verf�gbar
Drucken	Fastner, Gabi 50 Workouts Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag M�nchen : riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 FAST	Buch 73026717 verf�gbar
Drucken	Staudinger, Nicole L�uft schon! How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt M�nchen : Knaur , 2023 - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 87 STAU	Buch 73003920 verf�gbar
Drucken	Martin, Suzanne 15 Minuten Stretching f�r jeden Tag M�nchen [i.e. Starnberg] : Dorling Kindersley , 2022 - CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 MART	CD 72026780 entliehen (bis 24.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Tschirner, Thorsten 50 Workouts f�r starke Bauchmuskeln die effektivsten �bungsreihen f�r einen flachen Bauch und eine definierte K�rpermitte M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 TSCHIR	Buch 73000980 entliehen (bis 11.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Steffny, Herbert Die Lauf-Di�t M�nchen : Heyne , 2022 - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 STEF	Buch 73002940 verf�gbar
Drucken	Hoop, Elli Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : Huller dich frei! (TOPP) Stuttgart : frechverlag , 2022 - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 HOOP	Buch 72002393 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Kraft. Solotraining die 100 effektivsten �bungen und dein perfektes Home-Gym Stuttgart : pietsch , 2022 - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 DELP	Buch 72026764 verf�gbar
Drucken	Kirchenberger, Timo Life Skill System mit Plan zur besten Version deiner selbst : ges�nder ern�hren, besser schlafen, effektiver regenerie Stuttgart : Pietsch , 2022 - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 KIRCH	Buch 72028651 verf�gbar
Drucken	Frampton, Roger Stretch 7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fu� M�nchen : riva , 2022 - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 FRAM	Buch 72019067 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Women's health - die Welt ist dein Gym 33 Mikro-Workouts f�r jederzeit und �berall Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 WINK	Buch 73001072 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts f�r zu Hause fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 BRIN	Buch 71018695 verf�gbar
Drucken	Pfitzer, Torsten 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen l�sen, Schmerzen lindern M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 PFIT	Buch 71017508 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen schnell und effektiv Gewicht verlieren - f�r eine dauerhaft schlanke Figur M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 BRIN	Buch 71005895 verf�gbar
Drucken	Steffny, Herbert Die grosse Lauf-Di�t richtig essen - richtig laufen - richtig schlank M�nchen : S�dwest , 2021 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8 [mehr]	Sachbuchbereich Ybk 8 STEF	Buch 71003183 verf�gbar

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