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Sachliteratur

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Riedl, Matthias ; Andresen, Viola ; Schäfer, Silja ; Klasen, Jörn
Titel:Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Titelzusatz:Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs Docs)
Verfasserangabe:Dr. med. Matthias Riedl ; Dr. med. Viola Andresen ; Dr. med. Silja Schäfer ; Dr. med. Jörn Klasen
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS, 2024. - 176 Seiten. - farbig - Höhe: 245 x Breite: 193, Gewicht: 758
ISBN13:978-3-96584-383-7
Einband:Festeinband
Preis:24,99 Euro
Standort:Vcl 3 Ried
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Diät ; Ratgeber ; Kochbuch ; Abnehmen
Annotation:Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03709993 Stadtbibliothek Vcl 3 Ried verfügbar

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