Siegen Onlinekatalog - Suchen: Hoeksema, Monika

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Sachliteratur

Autor:	Hoeksema, Monika
Titel:	Gipfelgl�ck
Titelzusatz:	Wie du entspannt und gelassen Gipfel erklimmst und dadurch deine eigene St�rke erkennst
Verfasserangabe:	Monika Hoeksema
Erschienen:	Wien : Fontana, 2023. - 144 Seiten. - Illustrationen, farbig - H�he: 210 x Breite: 135
ISBN13:	978-3-222-13717-4
Preis:	25,00 Euro
Standort:	Ybr Hoek
Lesemotiv:	Optimieren
Schlagwort(e):	bergtour ; handbuch bergsteigen ; bergsteigen lernen ; innere st�rke ; resilienz
Annotation:	Jede Zelle deines K�rpers sehnt sich nach frischer Bergluft, nach Schneefeldern mitten im Sommer und einem wohlverdienten Gipfelkuss? Und doch fragst du dich vor dem Aufstieg: Welche Socken soll ich tragen, wie schwer darf mein Rucksack sein und wie verhalte ich mich in einem Notfall? Vor allem aber: Trau ich mir das �berhaupt zu? Dieses Bergbuch richtet sich an alle Wanderhungrigen, die am Beginn ihrer Gipfelkarriere stehen und dennoch Gro�es vorhaben. Dabei gibt es nicht nur felsige Steige zu entdecken, sondern vor allem eines: den Weg zu deiner inneren St�rke! Monika Hoeksema geht mit uns alle Etappen, die f�r eine gelungene und sichere Bergtour notwendig sind von der mentalen Vorbereitung �ber die F�higkeit, Schw�che zu zeigen, bis hin zur Philosophie des Abstiegs.