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Sachliteratur

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verfügbar

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Stadtbibliothek
Autor:Wiedemann, Christina ; Reichel, Dagmar ; Dusy, Tanja ; Niemoeller, Heike ; Kotaska, Mario ; Iburg, Anne ; Daniels, Sabrina Sue ; Donhauser, Rose Marie ; Hiekmann, Stefanie ; Weckerle, Michael
Titel:#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch
Urheber:RSG Group GmbH (McFIT)
Titelzusatz:Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper
Verfasserangabe:Christina Wiedemann ; Dagmar Reichel ; Tanja Dusy ; Heike Niemoeller ; Mario Kotaska ; Anne Iburg ; Sabrina Sue Daniels ; Rose Marie Donhauser ; Stefanie Hiekmann ; Michael Weckerle ; RSG Group GmbH (McFIT)
Erschienen:1. Auflage - Igling : EMF, 2022. - 191 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 241 x Breite: 205, Gewicht: 736
ISBN13:978-3-7459-1105-3
EAN:9783745911053
Einband:Broschur
Preis:8,00 Euro
Standort:Ybk 4 Wied
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Fitness ; Fitnessübungen ; Functional Fitness ; Functional Training ; Bodybuilding
Annotation:Der erste Fitnessratgeber von McFIT Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder – auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. Mit McFIT zum Traumkörper! Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben Mit Vorwort von McFIT- Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans. Ob mit oder ohne Geräte – die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03592939 Stadtbibliothek Ybk 4 Wied verfügbar

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