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Sach-Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Kabat-Zinn, Jon
Titel:Gesund durch Meditation
Beteiligte:Gädeke, Dorothea ; Fabian, Carsten ; Günther, Carlo
Einheitssachtitel:Full catastrophe living < dt. >
Ansetzungstitel:Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
Titelzusatz:die Übung der Achtsamkeit
Reihe/Zeitschrift:(Argon-Balance)
Verfasserangabe:Jon Kabat-Zinn. Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen.
Erschienen:Autoris. Lesefassung mit Musik - Berlin : Argon, 2013. - 3 CD + Beih.
ISBN13:978-3-8398-8024-1
Preis:16,95 Euro
Standort:CDM Kabat- Zinn, J.
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Achtsamkeit ; Meditation ; Übung ; CD ; Beispielsammlung
Annotation:Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01938791 Stadtbibliothek CDM Kabat- Zinn, J. verfügbar

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