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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Lekutat, Carsten
Titel:Einfach abnehmen
Titelzusatz:Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
Verfasserangabe:Dr. med. Carsten Lekutat
Erschienen:1. Auflage - München : Knaur Verlag, 2023. - 204 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 239 x Breite: 169 x Stärke: 17, Gewicht: 557
ISBN13:978-3-426-65928-1
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Vcl 3 Leku
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Abnehmen ; Gewichtsabnahme
Annotation:Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgendwelchen Crash-Diäten, sondern mit ganz gezielten Tricks, die quasi den Turbo des Stoffwechsels anschalten. In seinem 4-Wochen-Programm gibt der Bestsellerautor einfache Tools an die Hand, um das eigene Wunschgewicht zu erreichen. Die von Dr. Lekutat dafür entwickelten Bio-Hacks basieren auf der neuesten Diät- und Stoffwechsel-Forschung und einem perfekten Zusammenspiel von Stressreduktion, Bewegung und Ernährung. So fühlt man sich nicht nur körperlich viel wohler, sondern geht auch deutlich schlanker und entspannter durchs Leben.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03661109 Stadtbibliothek Vcl 3 Leku verfügbar

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