Sprache


Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Holl, Maria
Titel:Besser schlafen
Einheitssachtitel:Je dors bien
Titelzusatz:tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Verfasserangabe:Maria Holl
Erschienen:1. Aufl. - Bielefeld : Lüchow, 2014. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD - 21 cm + CD
Fußnote:Aus dem Franz. übers.
ISBN13:978-3-89901-892-9
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Vcx Holl
Schlagwort(e):Schlafstörung ; Ratgeber ; CD
Annotation:Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03010563 Stadtbibliothek Vcx Holl verfügbar

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