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Autor:Hanna, Thomas
Titel:Hanna Somatics
Titelzusatz:das Übungsprogramm zu "Beweglich sein ein Leben lang"
Verfasserangabe:Thomas Hanna
Erschienen:München : Kösel-Verlag, 2018. - 1 CD (77 min)
ISBN13:978-3-466-45870-7
Preis:14,89 Euro
Standort:Vck Hann
Schlagwort(e):Feldenkrais-Methode ; Entspannungstherapie
Annotation:Inhaltsangabe: Thomas Hannas Übungen "Hanna Somatics" bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster. Das Audio-Übungsprogramm dieser CD enthält Übungen aus dem erfolgreichen Buch "Beweglich sein - ein Leben lang". Die Übungen, die jeder für sich allein ausführen kann, lindern sanft und nachhaltig Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben. (Verlagstext)

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03297841 Stadtbibliothek Vck Hann verfügbar

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