Sprache

Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.07.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Manke, Matthias
Titel:Schluss mit Nackenschmerzen
Titelzusatz:Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Verfasserangabe:Dr. med. Matthias Manke
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2024. - 141 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 203 x Breite: 150, Gewicht: 336
ISBN13:978-3-96584-395-0
Einband:Broschur
Preis:18,99 Euro
Standort:Vel 7 Mank
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Ratgeber Gesundheit ; Nackenschmerzen ; Nackenmuskulatur
Annotation:Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle Schreibtischtäter an die Hand.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03717462 Stadtbibliothek Vel 7 Mank entliehen
(bis 10.07.2024)
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