Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
17.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Rath, Tom
Titel:Eat, move, sleep
Beteiligte:Lehner, Jochen [Übers.]
Einheitssachtitel:Eat, move, sleep < dt. >
Titelzusatz:was uns wirklich gesund macht
Verfasserangabe:Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner
Erschienen:Dt. Erstausg., 1. Aufl. - München : Goldmann, 2015. - 286 S. : Ill. - 21 cm
ISBN13:978-3-442-22096-0
Einband:kt.
Preis:12,99 Euro
Standort:Vc Rath
Annotation:Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne - das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. Businesscoach und Bestsellerautor Tom Rath, bei dem im Alter von 16 Jahren eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, recherchierte und probierte 20 Jahre lang im Selbstversuch die wirksamsten gesundheitlichen Methoden aus, um festzustellen, dass unser Wohlbefinden auf drei Säulen ruht: das Richtige essen, sich mehr bewegen und besser schlafen. Es sind die alltäglichen kleinen Entscheidungen, die eine stabile Gesundheit bis ins hohe Alter bewirken. "Eat, Move, Sleep" ist nicht einfach nur ein Buch - es ist eine neue Art zu leben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03034033 Stadtbibliothek Vc Rath entliehen
(bis 17.08.2024)
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