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Sach-Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Yalof Schwartz, Suze ; Goldstein, Debra
Titel:Be mindful - einfach mal abschalten
Beteiligte:Schweins, Esther [Erz.] ; Weingart, Karin [Übers.]
Einheitssachtitel:Unplug : a simple guide to meditation for sceptics and modern soul seekers
Titelzusatz:wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasserangabe:Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein ; gelesen von Esther Schweins ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart ; gekürzte Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart
Erschienen:Gekürzte Lesung - München : Lotos, 2018. - 3 CDs (201 min)
ISBN13:978-3-8371-4303-4
Preis:13,99 Euro
Standort:Vck 4 Yalo
Schlagwort(e):Meditation ; Entspannung
Annotation:Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation. Esther Schweins, selbst seit langer Zeit begeisterte Yogini, liest den gelungenen Ratgeber mit Überzeugung und in genau dem Ton, der auch beim Lesen entsteht: Fließend, salopp, direkt und mit leisem Lächeln. So erfährt der Zuhörer auf unterhaltsame Weise, wie einfach und alltagstauglich Meditieren sein kann, auch Skeptiker werden angeregt, es mit den simplen 15 Kurzmeditationen zu versuchen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03305843 Stadtbibliothek Vck 4 Yalo verfügbar

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