Sprache


Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Titel:Der 4-Wochen-Power-Plan
Beteiligte:Dost, Kathrin
Ansetzungstitel:Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan
Titelzusatz:[mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
Verfasserangabe:Weight Watchers. [Red.-Leitung: Ulrich Ehrlenspiel]
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2004. - 120 S. : zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-7742-6376-5
Einband:kt.
Preis:12,90 Euro
Standort:Vcl 3 Weig
Schlagwort(e):Abmagerungsdiät ; Kochbuch
Annotation:Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03079560 Stadtbibliothek Vcl 3 Weig verfügbar

Tipps

Andere Nutzerinnen und Nutzer fanden diese Medien interessant ...

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.