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Sach-Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Kabat-Zinn, Jon
Titel:Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis
Beteiligte:Gädeke, Dorothea ; Fabian, Carsten ; Kappen, Horst ; Günther, Carlo
Reihe/Zeitschrift:(Argon-Balance)
Verfasserangabe:Jon Kabat-Zinn. Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen.
Erschienen:Autoris. Lesefassung mit Musik - Berlin : Argon, 2014. - 2 CD
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8398-8052-4
Standort:CDM Kabat- Zinn, J.
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Meditation ; Übung ; Beispielsammlung ; CD
Annotation:Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübungen in den Alltag zu integrieren, um zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01954173 Stadtbibliothek CDM Kabat- Zinn, J. verfügbar

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