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Sach-Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Trökes, Anna ; Günther, Carlo
Titel:Der kleine Alltags-Yogi
Beteiligte:Gerlach, Gabriele
Ansetzungstitel:Gabriele Gerlach liest Anna Trökes "Der kleine Alltags-Yogi"
Titelzusatz:geführte Übungen
Verfasserangabe:Gabriele Gerlach liest Anna Trökes ... Regie: Carlo Günther
Erschienen:Berlin : Argon-Verl., 2015. - 1 CD (1 Std. 24 Min.)
ISBN13:978-3-8398-8074-6
Preis:9,95 Euro
Standort:Vck 1 Trök
Schlagwort(e):Yoga ; Ratgeber ; Übungssammlung ; CD
Annotation:Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert - jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03034552 Stadtbibliothek Vck 1 Trök verfügbar

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