Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.10.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Fessler, Norbert
Titel:Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Beteiligte:Weiler, Alexia
Titelzusatz:die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasserangabe:Norbert Fessler
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2013. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm
ISBN13:978-3-8304-6669-7
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Vck Fess
Schlagwort(e):Entspannungsübung ; Achtsamkeit ; Stressbewältigung ; Übungssammlung
Annotation:Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01862621 Stadtbibliothek Vck Fess entliehen
(bis 12.10.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Nutzerinnen und Nutzer fanden diese Medien interessant ...

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.