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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Meyer, Frank
Titel:Burnout
Titelzusatz:neue Kraft schöpfen
Verfasserangabe:Frank Meyer
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2013. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
ISBN13:978-3-8338-2839-3
Standort:Mcl 3 Meye
Schlagwort(e):Burn-out-Syndrom ; Ratgeber ; Achtsamkeit ; Übung ; Beispielsammlung ; CD
Annotation:Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01815566 Stadtbibliothek Mcl 3 Meye verfügbar

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