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Sach-Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Sembritzki, Alexander
Titel:Atemkraft
Titelzusatz:Entspannen in 10 Minuten ; geführte Körperübungen
Reihe/Zeitschrift:(Argon-Balance)
Verfasserangabe:Alexander Sembritzki
Erschienen:Berlin : Argon, 2014. - 1 CD
ISBN13:978-3-8398-8053-1
Standort:CDM Sembritzki, A.
Schlagwort(e):Atemgymnastik ; Entspannungsübung ; CD
Annotation:Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, entwickelte einfach zu erlernende Atemkraft-Übungen, die eine kurzfristige Entspannung bewirken und vom Alltagsstress befreien können. Die einfach anwendbaren Ganzkörperübungen helfen, sich zu verwurzeln, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01954333 Stadtbibliothek CDM Sembritzki, A. verfügbar

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