Sprache


Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Hempel, Susann
Titel:Power-Fitness zu Hause
Beteiligte:Hangst, Matthias [Ill.]
Titelzusatz:effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Verfasserangabe:Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Erschienen:2017. - 191 Seiten : Illustrationen : farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-625-17677-0
Einband:kt.
Preis:7,99 Euro
Standort:Ybk 8 Hemp
Annotation:Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03188170 Stadtbibliothek Ybk 8 Hemp verfügbar

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