Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.12.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Beweglichkeits-Training
Titelzusatz:Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Steffen Verlag, 2018. - 157 Seiten : Illustrationen : farbig - 24 cm
ISBN13:978-3-95799-048-8
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Ybk 8 Thom
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Sport ; Muskelentspannung ; Übung
Annotation:Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03189900 Stadtbibliothek Ybk 8 Thom entliehen
(bis 03.12.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Nutzerinnen und Nutzer fanden diese Medien interessant ...

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.