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Sachliteratur

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verfügbar

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Stadtbibliothek
Autor:Höfler, Heike
Titel:Der kleine Atem-Coach
Titelzusatz:Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 128 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 200 x Breite: 170, Gewicht: 281
ISBN13:978-3-432-11853-6
Einband:kartoniert
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck 9 Höfl
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):COPD ; Long Covid ; Bronchitis ; Long Covid Symptome ; Asthma
Annotation:Mit Der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress. Dagegen hilft Der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen. Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung. Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern. Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung. Kleiner Coach, großer Motivator!

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03700792 Stadtbibliothek Vck 9 Höfl verfügbar

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