Siegen Onlinekatalog - Suchen: Just, Nicole - La Veganista

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Sachliteratur

Titel:	La Veganista - iss dich gl�cklich mit Superfoods
Beteiligte:	Just, Nicole ; Riis, Ren�
Verfasserangabe:	Rezepte: Nicole Just. Fotos: Ren� Riis
Erschienen:	1. Aufl. - M�nchen : Gr�fe und Unzer, 2015. - 192 S. : �berw. Ill. (farb.) - 25 cm
ISBN13:	978-3-8338-4468-3
Einband:	fest geb.
Preis:	19,99 Euro
Standort:	Xeo 254 Vega
Annotation:	Was haben Hirse-Vanilleshake, Linsensalat mit Kr�utercroutons und Spitzkohl mit Chili-Nuss-Dressing gemeinsam? Klingt richtig lecker! Und au�erdem strotzen diese Gerichte nur so vor Superfoods: Gut f�r Gesundheit und Wohlbefinden! Doch wer glaubt, dass man Superfoods nur f�r teures Geld im Internet bekommt, hat sich geirrt. Statt P�lverchen und exotischer Ingredienzien verwendet La Veganista ganz allt�gliche Zutaten, die gl�cklich, gesund und zufrieden machen. In Obst, Gem�se, H�lsenfr�chten, Vollkornprodukten und N�ssen steckt n�mlich alles, was der Veganer braucht, um rundum fit und gesund zu bleiben. Geschickt kombiniert erg�nzen sich die Inhaltsstoffe dieser Superfoods aufs Beste. So wird der Smoothie zum Wachmacher, und der M�slisnack sorgt mit Nusspower f�r einen Konzentrationskick. Das Gem�sesandwich bringt mittags Energie, und an Fried-Vollkorn-Rice mit knackigem Gem�se kann man sich abends mit gutem Gewissen satt essen. So macht vegan nicht nur Spa�, sondern auch richtig fit.