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SachDVD

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek
Titel:Self care Yoga
Beteiligte:Seeger, Swantje [Regie] ; Isterling, Annika [Darst.]
Einheitssachtitel:Self care yoga
Titelzusatz:Sorge für die selbst
Reihe/Zeitschrift:(Yogaeasy.de)
Verfasserangabe:Filmregisseur: Swantje Seeger ; Schauspieler: Annika Isterling
Erschienen:Hamburg : WVG Medien GmbH, 2018. - 1 DVD-Video (137 min) : farbig
EAN:4250148714499
Preis:12,99 Euro
FSK/USK ab:00 Jahre
Standort:Vck 1 Self
Schlagwort(e):Yoga ; Übungssammlung ; DVD
Annotation:"Annika Isterling ist Yogalehrerin/-therapeutin, Ernährungsexpertin und Model. Sie gehört zu den besten Yogalehrern Deutschlands ... Das DVD-Programm 'Self Care Yoga' widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt, den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag. In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen... 'Self Care Yoga' schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft, mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische undkörperliche Gesundheit ... Die Kapitel: Morgenyoga (18 Min.), Abendyoga (33 Min.), Core Booster (16 Min.), SelfCare Füße (37 Min.), Self Care Hüfte (29 Min.)" (Pressetext). Sprache: Deutsch

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03297452 Stadtbibliothek Vck 1 Self verfügbar

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