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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Williamson, Lexie
Titel:Stretching-Bibel
Beteiligte:Mundt, Kristina [Übers.]
Einheitssachtitel:The stretching bible
Titelzusatz:die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasserangabe:Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2018. - 283 Seiten : Illustrationen : farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-7423-0477-3
Einband:fest geb.
Preis:22,00 Euro
Standort:Ybk 8 Will
Lesemotiv:Optimieren
Annotation:Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03296370 Stadtbibliothek Ybk 8 Will verfügbar

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