Sprache


SachDVD

Status
entliehen
Rückgabetermin
13.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Titel:Rückbildung & Beckenboden
Beteiligte:Becker, Elli ; Richter, Christine ; Pinnig, Dirk ; Wunsch, Annette
Titelzusatz:effektives Training für zu Hause
Verfasserangabe:Regie: Elli Becker. Drehb.: Elli Becker ; Christine Richter ; Dirk Pinnig. Sprecherin: Annette Wunsch
Erschienen:[ O. O. ] : unit-productions Media Company, [2011]. - 1 DVD ; ca. 81 Min + Booklet
Preis:17,95 Euro
Standort:Vcm 1 Rück
Schlagwort(e):Wochenbettgymnastik ; Beckenbodengymnastik ; Anleitung
Annotation:Rückbildungsgymnastik nach der Geburt ist ein wichtiger gesundheitlicher Aspekt, den keine Mutter vernachlässigen sollte. Da kommen die effektiven Kurzprogramme der DVD "Rückbildung & Beckenboden - Effektives Training für zu Hause" gerade recht. Neben einer kurzen Einleitung gibt es diverse Einheiten, die für verschiedene Zeitspannen nach der Geburt geeignet sind: für die 1.- 3- Woche, ab der 3. Woche und ab der 10. Woche. Auch die Entspannung kommt mit 2 Extra-Kapiteln nicht zu kurz. Als Bonus gibt es noch ein kleines Workout, das mit Baby durchgeführt werden kann. Die kurzen Programme sollten selbst im Zeitplan gestresster Mütter unterzubringen sein - ein toller Titel mit einem bisher auf DVD eher stiefmütterlich behandelten Thema. Sehr empfohlen! Sprache: Deutsch

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01602609 Stadtbibliothek Vcm 1 Rück entliehen
(bis 13.08.2024)
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