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Sachliteratur

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verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Hehn, Svea von ; Hehn, Arist von
Titel:Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Reihe/Zeitschrift:(Taschen-Guide ; 277)
Verfasserangabe:Svea von Hehn ; Arist von Hehn
Erschienen:1. Aufl. - Freiburg : Haufe, 2015. - 127 S. : graph. Darst. - 17 cm
Fußnote:Zusätzliches Online-Angebot unter www.haufe.de/arbeitshilfen und mit QR-Code über Smartphone oder Tablet.
ISBN13:978-3-648-07132-8
Einband:kt.
Preis:7,95 Euro
Standort:Mcl Hehn
Annotation:Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: - Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. - Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. - Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. - Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03070932 Stadtbibliothek Mcl Hehn verfügbar

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