Sprache


CD Pop/Rock

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.11.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Stock, Christian
Titel:Achtsamkeitsmeditation
Beteiligte:Dempe, Dagmar ; Berger, Armin
Titelzusatz:Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Verfasserangabe:Christian Stock
Erschienen:Stuttgart : TRIAS, 2014. - 1 CD + Beih.
ISBN13:978-3-8304-6470-9
Standort:CDM Stock, C.
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Meditation ; CD
Annotation:Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkenntnis. Neben Atemmeditation im Sitzen, Gehmeditation, Körpermeditation, Meditation über Gefühle und Gedanken gibt es fortgeschrittene Übungen wie die buddhistische Metta-Meditation und das Offene Gewahrsein. Gesprochen im Wechsel von Dagmar Dempe und Armin Berger ohne Musikbegleitung.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01953411 Stadtbibliothek CDM Stock, C. entliehen
(bis 02.11.2024)
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