Siegen Onlinekatalog - Suchen: Lekutat, Carsten

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Sachliteratur

Autor:	Lekutat, Carsten
Titel:	Einfach abnehmen
Titelzusatz:	Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlf�hlgewicht \| Das 4-Wochen-Programm f�r einen schlanken Lebensstil
Verfasserangabe:	Dr. med. Carsten Lekutat
Erschienen:	1. Auflage - M�nchen : Knaur Verlag, 2023. - 204 Seiten. - Illustrationen, farbig - H�he: 239 x Breite: 169 x St�rke: 17, Gewicht: 557
ISBN13:	978-3-426-65928-1
Einband:	Broschur
Preis:	22,00 Euro
Standort:	Vcl 3 Leku
Lesemotiv:	Optimieren
Schlagwort(e):	Abnehmen ; Gewichtsabnahme
Annotation:	Di�ten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, daf�r jeden Tag. Aber nicht mit irgendwelchen Crash-Di�ten, sondern mit ganz gezielten Tricks, die quasi den Turbo des Stoffwechsels anschalten. In seinem 4-Wochen-Programm gibt der Bestsellerautor einfache Tools an die Hand, um das eigene Wunschgewicht zu erreichen. Die von Dr. Lekutat daf�r entwickelten Bio-Hacks basieren auf der neuesten Di�t- und Stoffwechsel-Forschung und einem perfekten Zusammenspiel von Stressreduktion, Bewegung und Ern�hrung. So f�hlt man sich nicht nur k�rperlich viel wohler, sondern geht auch deutlich schlanker und entspannter durchs Leben.