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SachDVD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Titel:Faszien-Training & Pilates
Beteiligte:Becker, Elli ; Fornaro, Stefan ; Alvaredo, Annette ; Schöttle, Melanie
Titelzusatz:geschmeidig, beweglich und vital
Verfasserangabe:Regie: Elli Becker. Musik: Stefan Fornaro. Darst.: Anette Alvaredo ; Melanie Schöttle
Erschienen:Hamburg : WVG Medien, 2015. - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck 1 Fasz
Schlagwort(e):Faszie ; Pilates-Methode ; Übungssammlung ; Fitnesstraining ; DVD
Annotation:Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hoch wirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates. Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Ade! - Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer! (Verlagstext) Sprache: Deutsch

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01994582 Stadtbibliothek Vck 1 Fasz verfügbar

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