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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Frampton, Roger
Titel:The flexible body
Titelzusatz:Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasserangabe:Roger Frampton
Erschienen:München : Copress Sport, 2018. - 159 Seiten : Illustrationen : farbig - 24 cm
ISBN13:978-3-7679-1235-9
Einband:kt.
Preis:19,90 Euro
Standort:Ybk 8 Fram
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Gesundheitssport ; Ratgeber
Annotation:Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03399286 Stadtbibliothek Ybk 8 Fram verfügbar

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