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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Meier, Holger
Titel:Das Parkbank-Workout
Einheitssachtitel:Das Parkbank-Workout
Titelzusatz:über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasserangabe:Holger Meier
Erschienen:1. Auflage - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020. - 242 Seiten, Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-8403-7686-3
EAN:9783840376863
Einband:kartoniert
Preis:20,00 Euro
Standort:Ybk 8 Meie
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Gesundheitssport ; Fitness ; Ratgeber
Annotation:Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03423516 Stadtbibliothek Ybk 8 Meie verfügbar

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