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Sachliteratur

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verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Wagner, Karo
Titel:Yoga gegen dunkle Tage
Titelzusatz:Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasserangabe:Karo Wagner
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 134 Seiten : Illustrationen : farbig - 23 cm
ISBN13:978-3-432-10707-3
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Vck 1 Wagn
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03310847 Stadtbibliothek Vck 1 Wagn verfügbar

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