Siegen Onlinekatalog - Suchen: Frob�se, Ingo

Trefferliste

Sachliteratur

Autor:	Frob�se, Ingo ; Iwan, Alexa
Titel:	Neustart Wechseljahre
Titelzusatz:	Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
Verfasserangabe:	Prof. Dr. Ingo Frob�se ; Dr. Alexa Iwan
Erschienen:	M�nchen : Suedwest Verlag, 2023. - 110 farbige Fotos und Grafiken - H�he: 240 x Breite: 172 x St�rke: 17, Gewicht: 621
ISBN13:	978-3-517-10217-7
Preis:	22,00 Euro
Standort:	Vcm 4 Frob
Lesemotiv:	Optimieren
Schlagwort(e):	Gesundheit ; Wechseljahre ; Ern�hrung
Annotation:	Der Abnehmturbo 50+ Pl�tzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ern�hrung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den �blichen Di�ten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddi�ten ber�cksichtigen die besonderen Bed�rfnisse des weiblichen K�rpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Frob�se und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erkl�ren, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit ver�ndern und mit welchen �bungen und welcher Ern�hrungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber f�r die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt! Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken