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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Titel:Für Fitness ist es nie zu spät
Beteiligte:Pfeiffer, Franziska
Einheitssachtitel:Für Fitness ist es nie zu spät
Titelzusatz:aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasserangabe:Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2022. - 149 S.. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-203-8
EAN:9783965842038
Einband:fest geb.
Preis:22,99 Euro
Standort:Ybk 8 Risc
Interessenkreis:Ratgeber - Älter werden
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Ratgeber ; Sport ; Fitness ; Training zu Hause ; ohne Geräte
Annotation:Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03575611 Stadtbibliothek Ybk 8 Risc verfügbar

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