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SachDVD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Titel:Gaiam - Relax & Restore
Titelzusatz:[3 Übungen zur Stress-Reduktion]
Erschienen:Enfield : Clear Vision, 2012. - 1 DVD ; ca. 79 Min.
Preis:14,99 Euro
FSK/USK ab:00 Jahre
Standort:Vck 1 Gaia
Schlagwort(e):Entspannung ; Yoga ; T'ai Chi Ch'uan ; Meditation ; Anleitung ; DVD
Annotation:Zahlreiche Stressmanagement-Übungen bringen Entspannung für Körper und Seele und verhelfen uns zu der dringend benötigten Ruhe. Dafür wurden Elemente aus Yoga und Tai-Chi kombiniert. 3 verschiedene Programme stehen zur Auswahl: das 24-minütige Entspannungs-Yoga für Anfänger, das 30-minütige Lower Body Chi für Anfänger und eine 23-minütige Meditation. Nicht nur für den Vorweihnachtsstress geeignete Entspannungs-DVD. Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01839524 Stadtbibliothek Vck 1 Gaia verfügbar

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