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Sachliteratur

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verfügbar

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Stadtbibliothek
Autor:Hobelsberger, Bernhard ; Kleine-Gunk, Bernd
Titel:Das neue Easy-Fasten
Titelzusatz:Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Verfasserangabe:Bernhard Hobelsberger ; Bernd Kleine-Gunk
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2022. - 128 Seiten - Höhe: 200 x Breite: 166 x Stärke: 9, Gewicht: 285
ISBN13:978-3-8338-8180-0
Preis:14,99 Euro
Standort:Vcl 5 Hobe
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Fasten ; Anti-Aging ; Gemüse ; basische Ernährung
Annotation:Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

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03567364 Stadtbibliothek Vcl 5 Hobe verfügbar

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