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Bild Beschreibung Standort Medium
Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5

"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erle...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Stadtbibliothek
Vck 1  Reum

Sachliteratur
03751701

entliehen
(bis 17.06.2025)
Esser, Heinz-Wilhelm [Interviewter]
Frag dich fit mit Doc Esser und Anne

die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7567-1026-3

Das Buch zum gemeinsamen Podcast "Frag dich fit": Doc Esser aus der gleichnamigen WDR-Sendung und WDR-Moderatorin A. Schneider widmen sich Hörerfragen zu Gesundheits- und Fitnessthemen; mit gesunde...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Stadtbibliothek
Vc  Esse

Sachliteratur
03747049

verfügbar
Stern, Anja
Das neue Hebammenwissen

liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 304 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0

Auf 304 Seiten wird nützliches Wissen für Frauen nach der Geburt vermittelt. Viele Zweifel und Fragen, die sich auftun und auch nicht zum allgemeinen Erfahrungsaustausch zählen, werden beantwortet ...
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2024
Stadtbibliothek
Vcm 2  Ster

Sachliteratur
03744031

entliehen
(bis 21.05.2025)
Schäfer, Silja
Der Mehr-Gemüse-Masterplan

das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-465-0

Ernährungs-Doc Silja Schäfer präsentiert ein 2-Wochen-Programm mit mehr als 60 Rezepten und über 30 verschiedenen Gemüsesorten und anderen pflanzlichen Lebensmitteln in 7 Tagen nach dem Motto "Eat ...
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2024
Stadtbibliothek
Vcl 1  Schä

Sachliteratur
03708781

verfügbar
Amann-Jennson, Günther W.
Einfach gesund schlafen

das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
München : Irisiana , 2024 - 1 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15481-8

Mit "Bioenergetischem Schlaf" (erhöhter Oberkörper, Füße tief) lassen sich vielerlei Schlafprobleme lindern, so die These des Autors (Psychotherapeut UK), der unter dem Namen "Samina" ein Unternehm...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2024
Stadtbibliothek
Vcx  Aman

Sachliteratur
03743447

verfügbar

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