Drucken
Stadtbibliothek
Vck 1 Grei
Drucken
Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Der Ratgeber erklärt, wie Frauen in der Lebensmitte über eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen können. Typische Beschwerden der Wechseljahre können dadur...
Stadtbibliothek
Vcm 4 Kirs
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2024)
Drucken
Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
(
Ullstein Taschenbuch ;
06518 )
Berlin : Ullstein , 2022 - Ungekürzte Ausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auf - 287 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06518-2
Wer den körpereigenen Fettstoffwechsel mit den weißen Fettzellen als "Pfunds"-Verstärker und den braunen Fettzellen als "Pfunds"-Killer versteht, kann gesund abnehmen. Deshalb erläutert der Biochem...
Stadtbibliothek
Vcl 1 Bart
Drucken
Airone, Nico
Biohacking
22 geniale Wege zu deinem besten Ich
(
Men's health )
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50931-3
Moderner Ratgeber eines erfahrenen Personal Trainers und Sportjournalisten zum Biohacking - 22 selbsterprobte Tools, Tipps & Tricks.
Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
Jung bleiben ist Kopfsache
erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8222-7
Anti-Aging-Arzt informiert wissenschaftlich abgestützt über Alterung und Maßnahmen (Ernährung, Fasten, Nichtrauchen, Bewegung, positive Einstellung), dabei fit und gesund zu bleiben. Kapitel: Hormo...
Stadtbibliothek
Vcm 6 Klei
Drucken
Mosetter, Kurt
Zucker - der heimliche Killer
Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht
München : GU , 2022 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8539-6
Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der...
Stadtbibliothek
Vcl 1 Mose
Drucken
Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
Stadtbibliothek
Vcm 2 Will
Drucken
Spermidin - stark gegen Demenz
das Anti-Aging-Wunder aus der Natur : geistig fit bis ins hohe Alter
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11455-2
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Spermidin für medizinisch Vorgebildete (Demenz, Asthma, Hautalterung, Fitness und Gesundheit, 6 S. zum Resveratrol), dazu Rezeptideen und Hinweise zur Ernährung u...
Stadtbibliothek
Vcm 6 Sper
Drucken
Spector, Tim D.
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - 1. Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
Drucken
Fricke, Yvonne
Da kann ja jede kommen!
was wir von zwei Ladys über Sex lernen können
Blanvalet , 2022 - 1. Auflage - 346 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0797-8
Buch zum erfolgreichen Podcast Ladylike, das sich pragmatisch Hörer*innen-Fragen wie Was können Frauen von Schwulenpornos lernen? oder Kann man jemandem sagen, dass seine/ihre Behaarung stört? zuwe...
Stadtbibliothek
Vco Frick