Drucken
Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5
"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erle...
Stadtbibliothek
Vck 1 Reum
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
Drucken
Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga! - Eine Reise um die Welt
neue Partnerübungen für Eltern und Kinder
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9
Eltern-Kind-Yoga-Übungen für entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele Übungen, die bei Alltagsproble...
Stadtbibliothek
Vck 1 Zern
Drucken
Stadtbibliothek
Vck 1 Grei
Drucken
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
Stadtbibliothek
Vck 1 Römp
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)
Drucken
Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, PCOS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus horm...
Stadtbibliothek
Vck 1 Sper
Drucken
Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
Stadtbibliothek
Vck 1 Schm
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Tai Chi Box
Set inklusive Anfänger-DVD, Übungsheft und Musik-CD
Wuppertal : COOLMUSIC , 2019 - 1 DVD + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-57-9
Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Tai Chi Chuan Yang-Stil" von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society. Erleben Sie ein ne...
Stadtbibliothek
Vck 1 Tai
Drucken
Tai Chi - Meditation in Bewegung
Merenberg : ZYX Music GmbH & Co.KG , 2019 - 1 DVD
Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 „Anerkannte Dozentin für Entspannung“ bei ...
Stadtbibliothek
Vck 1 Tai
Drucken
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 344 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0
Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenhe...
Stadtbibliothek
Vck 1 Payn
Drucken
Vinay, Shobana R.
Yoga für Kinder
100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
Köln : Anaconda , 2021 - 111 Seiten, Illustrationen, farbig : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0965-1
Praktische und informative Yoga-Anleitung für die ganze Familie mit kindgerechten Illustrationen, die Kindern wie Erwachsenen Lust machen auf gemeinsame Yoga-Praxis.
Stadtbibliothek
Vck 1 Vina