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Drucken	Elmadfa, Ibrahim Vielk�nner Ballaststoffe Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9 Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmt�tigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre s�ttigende Wirkung und das Quellverm�gen helfen sie er... [mehr] \| Zugang: 14.02.2019	Stadtbibliothek Vcl 1 Elma	Sachliteratur 03321256 verf�gbar
Drucken	Brewer, Sarah Besser essen, l�nger leben was der K�rper braucht, um gesund zu bleiben : mit �ber 100 Rezepten M�nchen : DK , 2018 - 224 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3589-2 Die Ern�hrungsberaterin Sarah Brewer erl�utert anschaulich, welche Zusammenh�nge zwischen unserer Ern�hrung und dem Altern bestehen und wie man sie nutzen kann. Mit vielen Rezepten und einem 28-Tag... [mehr] \| Zugang: 14.02.2019	Stadtbibliothek Vcl Brew	Sachliteratur 03314128 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Das 20:80 Kochbuch f�r Berufst�tige Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip M�nchen : GU , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4 Der durch das TV bekannte "Ern�hrungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Ver�nderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ern�hren kann, vor allem ... [mehr] \| Zugang: 04.02.2019	Stadtbibliothek Vcl Ried	Sachliteratur 03337684 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Iss dich gesund mein Ern�hrungswissen und 150 Rezepte f�r ein gutes, langes Leben M�nchen : GU , 2018 - 1. Auflage - 274 Seiten : Illustrationen : farbig : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6430-8 Kochbuch (von einem "Ern�hrungs-Doc") mit 50-seitiger Einleitung zum Wissen �ber gesunde Ern�hrung und ern�hrungsbedingte Krankheiten, mit 150 Rezepten, gegliedert nach Fr�hst�ck und Brote, Aufstri... [mehr] \| Zugang: 09.01.2019	Stadtbibliothek Vcl Ried	Sachliteratur 03319109 entliehen (bis 17.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Koelle, Katrin Intermittierendes Fasten 5 Tage normal essen - 2 Fastentage � 500 kcal. (EatSmarter!) M�nchen : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 96 Seiten : Illustrationen : farbig : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0524-4 Intervallfasten ist in: Das 5:2-Prinzip erlaubt f�nf normale Ern�hrungstage und zwei Tage mit einer 500-Kalorien-Mahlzeit. Auf diese Speisen machen 50 Rezepte Appetit. [mehr] \| Zugang: 04.07.2018	Stadtbibliothek Vcl 3 Koel	Sachliteratur 03267400 entliehen (bis 16.12.2025) Vorbestellen

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