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Drucken	Winkler, Nina WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym 33 Mikro-Workouts f�r jederzeit und �berall (Women's health) Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2 Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll �berall m�glich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bed�... [mehr] \| Zugang: 24.01.2023	Stadtbibliothek Ybk 8 Wink	Sachliteratur 03651612 verf�gbar
Drucken	Lindner, Heidi Rollator-Fit Bewegungsideen f�r mehr Mobilit�t (Wo Sport Spa� macht) Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7 Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zuk�nftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden � nicht nur die H�he der... [mehr] \| Zugang: 07.01.2023	Stadtbibliothek Ybk 81 Lind	Sachliteratur 03645819 verf�gbar
Drucken	Kollmeier, Thorsten 101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss M�nchen : Bruckmann , 2022 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5 Laufen in der Natur Ein Must-have f�r alle, die bei k�nftigen L�ufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen. Wenn du zu den L�ufern geh�rst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den... [mehr] \| Zugang: 29.12.2022	Stadtbibliothek Ybk 87 Koll	Sachliteratur 03645994 verf�gbar
Drucken	Kirchenberger, Timo Life Skill System Mit Plan zur besten Version deiner selbst - ges�nder ern�hren, besser schlafen, effektiver regenerie Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0 Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und �bungstipps geht es beim �Life Skill System� um alle Bausteine, die f�r einen gesunden Lifestyle wicht... [mehr] \| Zugang: 06.12.2022	Stadtbibliothek Ybk 8 Kirch	Sachliteratur 03622865 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Kraft-Solotraining Die 100 effektivsten �bungen und dein perfektes Home-Gym Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6 Fehlt die M�glichkeit, regelm��ig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f�rdern und den Wunschk�rper zu entwickeln. Diese... [mehr] \| Zugang: 16.11.2022	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 03620632 verf�gbar

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