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Kleine-Gunk, Bernd
Jung bleiben ist Kopfsache
erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8222-7
Anti-Aging-Arzt informiert wissenschaftlich abgestützt über Alterung und Maßnahmen (Ernährung, Fasten, Nichtrauchen, Bewegung, positive Einstellung), dabei fit und gesund zu bleiben. Kapitel: Hormo...
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Vcm 6 Klei
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Mosetter, Kurt
Zucker - der heimliche Killer
Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht
München : GU , 2022 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8539-6
Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der...
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Vcl 1 Mose
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
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Vcm 2 Will
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Spermidin - stark gegen Demenz
das Anti-Aging-Wunder aus der Natur : geistig fit bis ins hohe Alter
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11455-2
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Spermidin für medizinisch Vorgebildete (Demenz, Asthma, Hautalterung, Fitness und Gesundheit, 6 S. zum Resveratrol), dazu Rezeptideen und Hinweise zur Ernährung u...
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Vcm 6 Sper
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Spector, Tim D.
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - 1. Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
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Fricke, Yvonne
Da kann ja jede kommen!
was wir von zwei Ladys über Sex lernen können
Blanvalet , 2022 - 1. Auflage - 346 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0797-8
Buch zum erfolgreichen Podcast Ladylike, das sich pragmatisch Hörer*innen-Fragen wie Was können Frauen von Schwulenpornos lernen? oder Kann man jemandem sagen, dass seine/ihre Behaarung stört? zuwe...
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Vco Frick
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Merten, Laura
Plant. Based.
mehr pflanzliche Lebensmittel essen ? für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone.
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10081-4
Sehr gut verständlicher Ratgeber zweier Ernährungswissenschaftlerinnen zum Ernährungstrend der natürlichen pflanzlichen Ernährung mit praktischen Tipps zur Ernährungsumstellung sowie Rezeptteil.
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Vcl 2 Mert
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal fü...
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Vcl 2 Flec
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Sturm, Florian Paul
Porsche, Pommes, Prostata
Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 254 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17937-4
Mit viel Humor erläutert der Allgemeinmediziner in diesem informativen und gut verständlichen Ratgeber für Männer, wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen in Bezug auf Diabetes, Herz-Kreislauferkrankung...
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Knörnschild, Julia
Chillig mit Baby
so sind Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach wirklich
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-462-00190-7
Julia Knörnschild (Jahrgang 1989), Mutter zweier Kinder, möchte werdende und Jungmütter in allen Phasen unterstützen, die Neuland für sie bedeuten. Da in puncto Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett ...
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Vcm 1 Knör
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
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Vck 1 Römp
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Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer
55 Rezepte mit wenigen Zutaten : 100 % ökologisch
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7
55 unkomplizierte Rezepte für die Herstellung von Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätzen u.a. aus natürlichen Zutaten, wie Honig, Apfelessig, Kaffee, Banane, Avocado, Gurke, Kakao, Oliven...
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Merz, Lena
Zuckerfreie Snacks für Babys und Kleinkinder
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 2. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8205-0
Reich illustrierte Sammlung mit 36 Rezepten für zuckerfreie Kleinigkeiten für Babys und Kleinkinder. Von Süßkartoffelschnecken über Kiwi-Kokos-Eis am Stiel und Hefekringel bis zu Kinderbrezeln (ohn...
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Vcm 21 Merz
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an. 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und meh
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Für die Kleinen soll es nur das Beste sein – deswegen sind Lebensmittel aus biologischem Anbau die beste Wahl. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist gerade für Babys und Kleinkinder beson...
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Vcm 2 Pich
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Cetiner, Basak
Baby schmeckt's!
die besten Rezepte fürs erste Lebensjahr und darüber hinaus
(
Topp ;
4483 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 74 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4483-8
Kleine, feine und abwechslungsreiche Rezeptsammlung nach dem MiBa-Baby-Prinzip, kombiniert aus BLW (Baby Led Weaning) und Brei, mit vielen Tipps und Tricks rund um die ideale Ernährung im ersten Le...
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Vcm 21 Ceti
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte...
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
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Vcl 5 Hobe