Sprache

Suchen

Über die Suche kann der gesamte Medienbestand recherchiert werden.
Sie haben bereits ein bestimmtes Thema im Sinn? In der einfachen- und erweiterten Suche können Sie ihr Ergebnis vorab eingrenzen.

Immer noch zu viele Treffer? Die erhaltene Liste kann anschließend noch weiter gefiltert werden.

bis
Die Suche ergab 98 Treffer (0,09 Sek.).
Seite 10 von 10
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Winkler, Nina
Bodyshaping mit dem Theraband
München : Südwest , 2008 - 96 S. ISBN 978-3-517-08403-9

[mehr]  |  Zugang: 20.03.2009
Stadtbibliothek
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
01443813

entliehen
(bis 18.12.2024)
Cover
Bös, Klaus
Walking und sanftes Lauftraining
[wohltuendes Ausdauertraining ganz ohne Stress, Lauftechnik, Trainingspläne, Dehnübungen, mit Progra
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 126 S. : zahlr. Ill. ISBN 978-3-7742-6359-8

[mehr]  |  Zugang: 06.08.2008
Stadtbibliothek
Ybk 8  Boes

Sachliteratur
01359794

verfügbar
Cover
Stretching-Anatomie
der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2008
Stadtbibliothek
Ybk 8  Stre

Sachliteratur
01391848

verfügbar
Cover
Meier, Natascha
Cardio-Pilates
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1032-9

Pilatesübungen im Stand und auf der Matte werden kombiniert mit einem schwungvollen Herz-Kreislauf-Training zum "Cardio-Pilates".
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2008
Stadtbibliothek
Ybk 8  Meie

Sachliteratur
01188929

verfügbar
Cover
Corey, Kathy
Bauch & Rücken Fitness
Das optimale Core-Training
München : Dorling Kindersley , 2007 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN 978-3-8310-0995-4

[mehr]  |  Zugang: 18.12.2007
Stadtbibliothek
Ybk 8  Core

Sachliteratur
01153149

verfügbar
Cover
Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
(BLV-Sportpraxis Top)
München : BLV , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2006
Stadtbibliothek
Ybk 8  Herp

Sachliteratur
01101942

entliehen
(bis 19.12.2024)
Cover
Hölscher, Andreas
Herzfit mit Nordic Walking
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7206-4

Mit Nordic Walking zu einem fitteren oder stärkeren Herzen - Ratgeber für Patienten, Risikogruppen und Übungsleiter.
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2006
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hoel

Sachliteratur
01060041

verfügbar
Cover
Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2006
Stadtbibliothek
Ybk 8  Stre

Sachliteratur
01060171

verfügbar

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.