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Seite 1 von 17
Bild Beschreibung Standort Medium
Fischer, Ellen
Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3

Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2025
Stadtbibliothek
Vck 1  Fisc

Sachliteratur
03809570

entliehen
(bis 12.09.2025)
Ibrahimi, Melanie
Yoga richtig üben

Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden
Aachen : Meyer & Meyer , 2025 - 219 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7942-0

In „Yoga richtig üben“ vermittelt Melanie Ibrahimi 18 essenzielle Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde Yogapraxis. Mit Fehleranalysen, klaren Anleitungen und philosophischem Tiefgang – ein wertv...
[mehr]  |  Zugang: 03.07.2025
Stadtbibliothek
Vck 1  Ibra

Sachliteratur
03803011

entliehen
(bis 02.09.2025)
Yoga made simple
Hamburg : WVG Medien , 2024 - 2 DVD-Videos (149 min) : 11,99 EUR

Vier Workouts für 20 Minuten Yoga am Tag für mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, verbesserte Körperspannung und innere Ruhe, sowie eine Power Yoga-Einheit mit Yoga-Expertin Susan Falton.
[mehr]  |  Zugang: 16.01.2025
Stadtbibliothek
Vck 1  Yoga

Sachliteratur
03735893

verfügbar
Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag

Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit
München : DK , 2024 - Neuauflage - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4974-5

Vier Yogaeinheiten, die für morgens, abends, Kraft im Alltag und Entspannung konzipiert sind. Mit Erklärungen zu den einzelnen Asanas und Flow-Übersichten. Sämtliche Programme online verfügbar. Für...
[mehr]  |  Zugang: 02.12.2024
Stadtbibliothek
Vck 1  Grim

Sachliteratur
03760499

entliehen
(bis 06.09.2025)
Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5

"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erle...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Stadtbibliothek
Vck 1  Reum

Sachliteratur
03751701

entliehen
(bis 09.09.2025)

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