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Drucken	Kreuschmer, Caroline Der Hormonwerte-Code entschl�ssele deine Werte, verstehe was dir fehlt und komme wunderbar durch die wechselhafte Zeit M�nchen : echt EMF , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2788-7 Zwischen dem Alter von 35 und 55 Jahren ver�ndert sich im Frauenk�rper das Zusammenspiel der Hormone. Der Ratgeber einer �rztin bietet dazu gut verst�ndlich das medizinische Wissen u.a. zu den m�gl... [mehr] \| Zugang: 30.10.2025	Stadtbibliothek Vcm 4 Kreu	Sachliteratur 03822968 entliehen (bis 12.12.2025) Vorbestellen
Drucken	Schaudig, Katrin Hot Stuff Wechseljahre-Wissen to go M�nchen : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26437-2 Beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre - Symptome, biologische Zusammenh�nge, Therapiem�glichkeiten. Mit zahlreichen praktischen Tipps f�r eine gesunde und entspannte Zeit. [mehr] \| Zugang: 16.10.2025	Stadtbibliothek Vcm 4 Scha	Sachliteratur 03820858 entliehen (bis 16.12.2025) Vorbestellen
Drucken	Lawrence, Mimi Wenn nicht jetzt, wann dann? Neustart Wechseljahre : fit, cool und voller Energie Frankfurt am Main : Fischer , 2025 - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7587-0026-2 Alltagstaugliche Tipps f�r Ern�hrung, Fitness und mentale Gesundheit in den Wechseljahren - speziell f�r berufst�tige Frauen und M�tter. Gesetzt wird auf Selbstf�rsorge, einfache Routinen und posit... [mehr] \| Zugang: 08.08.2025	Stadtbibliothek Vcm 4 Lawr	Sachliteratur 03807743 verf�gbar
Drucken	Vogel, Susanne Der kleine Wechseljahre-Coach die besten �bungen f�r die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9 Der Ratgeber f�r Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung f�r mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm f�r zu Hause mit zahlreichen �bungen, die mit Farbfotos und gut verst�ndlicher Tex... [mehr] \| Zugang: 27.08.2024	Stadtbibliothek Vcm 4 Voge	Sachliteratur 03743904 verf�gbar
Drucken	Bildau, Judith Raus aus dem Hormonkarussell Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafst�rungen und Gewichtszunahme M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5 Mitte 30 - und pl�tzlich spielen die Hormone verr�ckt? Leicht verst�ndlich kl�rt Gyn�kologin Dr. med. Judith Bildausie �ber die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt was wirklich hilft f�r k�... [mehr] \| Zugang: 27.08.2024	Stadtbibliothek Vcm 4 Bild	Sachliteratur 03743287 verf�gbar

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