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Drucken	Delp, Christoph Selbstschutz und Selbstverteidigung Gefahren erkennen, richtig handeln und sich im Ernstfall behaupten Stuttgart : Pietsch , 2025 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-51006-7 In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzma�nahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenpr�vention, Selbstverteidigung und pers�nlicher Sic... [mehr] \| Zugang: 10.12.2025	Stadtbibliothek Ybo 1 Delp	Sachliteratur 03864340 entliehen (bis 03.02.2026) Vorbestellen
Drucken	Madsen, Tom Krav Maga Krav Maga - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Stuttgart : Pietsch , 2024 - 1 - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50984-9 Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkr�ften aller Art verwendet, ist aber auch gerade f�r Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur gering... [mehr] \| Zugang: 18.12.2024	Stadtbibliothek Ybo 1 Mads	Sachliteratur 03733127 verf�gbar
Drucken	Schimpl, Markus Ich sch�tze mich Selbstverteidigung und Pr�vention f�r Jung & Alt Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - durchgehend farbig bebildert : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7 Wie kann man m�gliche An- und �bergriffe von einem k�rperlich �berlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erkl�rungen und zahlr... [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Ybo 1 Schi	Sachliteratur 03680407 verf�gbar
Drucken	Grohs, Roland 111 Gr�nde, Judo zu lieben eine Liebeserkl�rung an die gro�artigste Sportart der Welt Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 245 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86265-799-5 Der Dantr�ger Grohs bricht eine Lanze f�rs Judo und tr�gt alles zusammen, was den Sport besonders macht. Er besch�ftigt sich mit Grundlagen, Techniken, Anekdoten, Wettkampf etc. [mehr] \| Zugang: 30.10.2019	Stadtbibliothek Ybo 1 Groh	Sachliteratur 03392683 verf�gbar
Drucken	Dougherty, Martin J. Nahkampftraining die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten Hamburg : Nikol Verlag , 2018 - 313 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8 Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verkn�pft. [mehr] \| Zugang: 20.12.2018	Stadtbibliothek Ybo 1 Doug	Sachliteratur 03333327 verf�gbar

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