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Bild Beschreibung Standort Medium
Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn

(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Andr

Sachliteratur
03695173

entliehen
(bis 16.11.2024)
Attia, Peter
OUTLIVE

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zu
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 4 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gern...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Atti

Sachliteratur
03660836

entliehen
(bis 23.11.2024)
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
Stadtbibliothek
Vcm 6  Koch

Sachliteratur
03709856

entliehen
(bis 08.11.2024)
Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Redm

Sachliteratur
03743034

entliehen
(bis 12.11.2024)

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